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暑期进入倒计时,送你一份收心秘籍

发布日期:2019-10-08 11:28:22 来源:西藏农业资讯网

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  原标题:暑期进入倒计时,送你一份收心秘籍

  眼下不收心开学徒伤悲

  暑假进入倒计时,但不少孩子却“玩兴正浓”,根本收不住心。有的在假期养成了爱睡懒觉的毛病;有的拖延症“上线”,做事不积极;有的依然“沉迷”电子世界,一玩就是几小时;有的明显不在状态,说起“新学期”唉声叹气,焦躁不安……这让不少家长看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?

  对于父母来说,这个时候应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。孩子的“假期综合征”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达。所以家长们必须从现在开始做好准备,合力引导孩子克服“假期综合征”。

  “五大招数”克服收心难

  招数一:与孩子一起回顾假期生活,谈谈收获和感受

  家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。

  家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。

  招数二:循序渐进地增加学习时间

  假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。

  家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如,孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时,同时逐渐增加孩子学习的时间。要让孩子的心沉静下来,多看书,复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。在孩子学习看书的时候,家长要做到不看电视、不玩手机,陪孩子一起读书,可以起到良好的示范作用。

  招数三:让孩子自己准备新学期的学习用品

  让孩子学着自己动手,更陕西治癫痫到哪家医院较好重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。

  要多和孩子“闲聊”,陪孩子聊出学习兴趣。告别假期,返回学校,大多数孩子还是不大情愿的,这种情绪可以理解,家长一定要正确认识这种情况,要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。

  通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。

  招数四:检查作业完成情况,查漏补缺

  提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,洛阳中医治疗癫痫病尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间,及时查漏补缺,高质量完成作业。

  与此同时,家长和孩子一起可以展望一下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

  招数五:读懂孩子情绪,做好心态上的准备

  由于某些特殊经历和感受,有些孩子可能会对上学产生“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重,可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量,让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

  常见“难题”如何破解?

  难题1:孩子的假期作业书写潦草,一心只想玩,怎么纠正?

  支招:

  孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草,若是因为忙着去玩,时间不够,就需要家长帮助孩子制定好假期计划,每天按计划完成,完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促,以后孩子习惯了,就可以抽查,如果不合乎要求,温和而坚定地要求孩子必须重做,达标为止。有些家庭执行不了,往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的,他知道你的底线在哪里。

  难题2:晚上看电视看到很晚,早上又不愿起床,怎么办?

  支招:

  有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动,玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉,所以在最后这一周,有必要调整好自己的生物钟,按平日上学的时间起床、睡荆门正规的癫痫医院觉、学习、活动,尤其注意多参加户外体育锻炼,保持充沛的体力,以便适应新学期初紧张的学习生活。

  难题3:每天都跟小伙伴一起疯耍,根本不看书,怎么办?

  支招:

  孩子看书是需要家长引领的,可以多开展一些亲子共读活动。我们提出“共读”,首先要营造家庭读书的氛围,为“孩子找到他此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己:这本书,对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书?

  其次,要适当交流,陪伴,但别催促。孩子读书,是精神成长的过程,不要孩子读完一本书,就迫不及待地问:你读到了什么?收获了什么?要知道,某些暂时形容不出的感受,可能才是真正的收获,是需要时间去反刍、消化的。

  最后,我们还要明白:要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的,所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。(网络综合)